أفادت تقارير طبية أن نزلات البرد تعتبر ظاهرة شائعة تصيب الأفراد بشكل متكرر، في مختلف مواسم السنة، خاصة في موسم الشتاء. كم تستمر أعراض البرد والإنفلونزا؟ ومتى يجب الحصول على رعاية طبية؟ وأشارت إلى أنه على الرغم من أن معظم الأعراض تظهر في الأيام الأولى بعد الإصابة، فإن بعضها يمكن أن يستمر لفترة أطول، وهو...
أفضل وصفات للوجه بمكونات منزلية حيث تبحث الكثير من الفتيات والسيدات عن أفضل ماسك يمكن استخدامه في المنزل من مكونات طبيعية، بدلا من استخدام أحد المكونات الكيميائية التي قد تضر البشرة أحيانا، وسوف نذكر خلال هذا الموضوع الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها في حالة كانت بشرتك حساسة أو كنت تعاني من أحد المشاكل...
ما مدة الشفاء من الكلاميديا تصدر هذا العنوان العديد من الصفح، وذلك بعد انتشار هذا المرض بكثرة، حيث أن الكلاميديا هي أحد الأنواع الخاصة بالعدوى البكتيريا وتعد من ضمن الأمراض المعدية والتي ينصح الأطباء بضرورة الحذر والوقاية منها أثناء فترة العلاج، فضلا عن ضرورة الاهتمام بكافة النصائح والإرشادات التي يقدمها الطبيب، ونحن بدورنا سوف نوضح...
أفضل طريقة للتخلص من النمل يسعى إلى الاطلاع عليها الكثير من الأشخاص، حيث يتواجد النمل بشكل كبير داخل المنزل وخارجه خصوصا في الأماكن الجافة، وينتشر بشكل كبير في فصل الصيف وهو أحد الأمور المزعجة لدى ربات البيوت، وسوف نتحدث خلال هذا الموضوع عن الكثير من طرق التخلص منه بشكل آمن وطبيعي، بدلا من استخدام المبيدات...
يسعى الكثير من مستخدمي هواتف الآيفون للحفاظ على بطاريات أجهزتهم لأطول وقت ممكن، دون أن يضطروا إلى استبدالها وشراء أخرى جديدة. كيف تحافظ على عمر بطارية الآيفون؟ نصائح مهمة اتبعها وأخطاء شائعة تجنبها وبحسب ما ذكرته تقارير تقنية، فإنه من أجل المحافظة على عمر بطارية هواتف آيفون الذكية، يتعين على المستخدمين تجنب بعض الأخطاء الشائعة،...
تشير الأرقام إلى أن سلالة كوفيد الجديدة “المخادعة”، JN.1، تمثل الآن ما يقرب من ثلثي الحالات الجديدة في المملكة المتحدة. وقد انتشر JN.1، وهو فرع من “أوميكرون”، بسرعة في المملكة المتحدة في الأسابيع الأخيرة. ومع استمرار الناس في الاختلاط، من المرجح أن تستمر الحالات في الارتفاع، كما قال الخبراء، وربما تصل إلى مستويات قياسية جديدة....
هل تريد تناول أطعمة غنية بالألياف ولا تعرف ما هي هذه الأطعمة؟ تتواجد الألياف في الكثير من أنواع الخضروات والفواكه والتي تساعد على علاج وحل العديد من المشكلات الصحية ولعل أهمها الإمساك، في السطور التالية تعرف على أهم الأطعمة الغنية بالألياف وما هي فوائد الألياف وأنواعها. فائدة تناول أطعمة غنية بالألياف لا تقتصر فوائد تناول...
الصور المخيفة على علب السجائر وضعت لتعبر عن الواقع بأن التدخين ضار للصحة. ولكن ماذا لو ترك المرء التدخين؟ متى يتخلص من الآثار الضارة على الصحة ويصبح جسمه نقيا تماما؟ الأمر يحدث على مراحل نعرضها لكم في هذا التقرير. الملايين يموتون سنويا حول العالم بسبب أضرار التدخين. وفي ألمانيا وحدها يموت حوالي 110 آلاف شخص...
يمكن للشركات الاستفادة من استخدام نظام تسجيل النقاط على وسائل التواصل الاجتماعي لتقييم تأثيرها على مختلف المنصات. يتم إنشاء نتيجة هذا التقييم استنادًا إلى عدة عوامل، مثل عدد متابعي الحسابات، وكمية المحتوى المنشور، وتفاعل المستخدمين مع هذا المحتوى. فيما يلي بعض النقاط التي يمكن أن تساعد في فهم كيفية زيادة تسجيل نقاط وسائل التواصل الاجتماعي:...
يمكن لتحديد أهداف محددة وقابلة للقياس أن يكون موجهًا لتعزيز حياتك المهنية وتحقيق نجاحات محددة. يُستخدم تحديد الأهداف عند تنفيذ مهمة معينة أو مشروع، أو لتحقيق التطور الشخصي. يُمكن تحديد أهداف تسعى من خلالها للترقية المهنية، والابتكار، والتعلم، وغيرها من الطرق لتحسين حياتك ومسارك المهني. دعونا نلقي نظرة على أهمية تحديد الأهداف، وأنواع الأهداف التي...
